Hayata Gülümse

Hayata Gülümse

Hiç düşündünüz  mü ne zamandan beri gülmüyor ya da  kahkaha atmıyor sunuz? Kahkaha  atarak gülmek keyifli olduğumuz anda yapılan bir eylem, bir duygusal ifadedir. Kolay kolay her zaman yapamadığımız… Hayatın inişli çıkışlı yollarında mümkün olduğunca mutlu olmak gülmek isteriz. Bunu çokça yakalayabilen kişi  hayatın en şanslı  insanı bana göre..

Gülmenin  insanlarla olan ilişkilerimizde olumlu etkileri olduğunu araştırmalar  kanıtlamakta. Gülmenin bulaşıcı olduğu  da söylenir..

Oyuncular ağlatmayı çok kolay başardıkları halde gülmeyi  o kadar da beceremezler.. Ağlatmak  kolay, güldürmek  zordur..

Bizler de güldüren insanların  yanında kendimizi hep iyi hissetmiş,  onlarla daha sık görüşmek istemişizdir..

Esprili, eğlenceli insanlar daha çok arkadaş  edinir daha çok sevilir. İçten gülen ya da gülümseyen etrafına neşe veren insan daima aranır bir dost olmuştur.

Gülmenin faydası var mıdır? Vardır elbet. Gülmek  güçlü bir ilaçtır. Vücutumuzda  sağlıklı fiziksel ve duygusal değişiklikleri tetikler. Gülmek  bağışıklık sistemimizi güçlendirir, ruh halimizi iyileştirir, ağrıyı hafifletir ve bizi stresin zararlı etkilerinden korur. Zihnimizi ve bedenimizi dinç tutacak  içten  bir gülmenin  gücü  başkadır.  Mizahi şeyler ve bunlara verilen tepki ruhumuzu hafifletir, umut verir, bizi hayata bağlar, bizi dinç ve ayakta tutar. Ayrıca öfkeyi bırakmamıza ve hataları  affetmemize yardımcı olur. Kolay ve sık sık gülme yeteneği, sorunları aşmak, ilişkilerimizi geliştirmek, hem fiziksel hem de duygusal sağlığı desteklemek için çok büyük bir kaynaktır. Paha biçilmez ilaç olan bu eğlenceli, ücretsiz olan gülmeyi hayatımızda hep uygulamaya çalışalım..Çocukken, günde yüzlerce kez gülüyorduk, ancak yetişkinler olarak, yaşamda daha ciddi ve daha az gülmeyi tercih ediyoruz. Mizah ve gülmek için daha fazla fırsat arayarak, duygusal sağlığımızı iyileştirebilir, ailevi ve arkadaş ilişkilerimizi güçlendirebilir, daha fazla mutluluk bulabilir ve hatta ömrümüzü uzatır, hayatımıza yıllar katabiliriz.

Güzel bir fıkrayla size iyi gülümsemeler.

Elmas  Gerdanlık

Kadın  sinirle cep telefonundan kocasını aramış;

_Saat kaç oldu hangi cehennemde sin?

Kocası yanıt vermiş;

Aşkım o hiç unutamadığın harika elmas gerdanlığın bulunduğu kuyumcu var ya. Hani o zaman param yoktu alamamıştım ama sevgilim, bir gün mutlaka bunu sana alacağım,  göreceksin demiştim.  Hatırladın  mı?

Bu sözü  duyan kadın birden yumuşamış. Heyecandan titreyen sesiyle ‘E.. evet. Evet bir tanem, hatırlamaz olur muyum?  Demiş.

Adam devam etmiş;

Evet aşkım.. İşte o kuyumcunun hemen yanındaki  kahvede arkadaşlarla oyun oynuyorum..😆😁

Gülüşünüz eksilmesin… Sevgiyle kalın..