Etiket: Sağlık

Şekerin Zararları

01/03/2018 37

Merhaba blog sever dostlarım; Çok sevdiğimiz fakat çok da zararlı olan şekerin ne gibi zararları olduğunu gelin sizlerle bir göz atalım. Şekerin gizli isimleri Yiyeceklerin “içindekiler” listesinde şekerin farklı isimlerle gizlenmiş olduğunu görebilirsiniz. Bu isimler ne mi? Sakaroz, esmer şeker, mısır şurubu, nişasta bazlı sıvı şeker, dekstroz, sorbitol, mannitol, xylitol, früktoz, meyve şurubu, glikoz, glikoz…

Yazar: Saadet Sezer

Vitaminler ve Sağlığımız

17/01/2018 6

  Merhaba blog sever dostlarım dün alışveriş yapmak için evden çıktım. Hava kapalı ve yağmurluydu. Otobüse bindim. Otobüs Göztepe caddesi üzerindeki Marmara üniversitesi durağında durdu. Karşımdaki koltuğa üniversiteli 2 genç kız oturdu. Birisi elindeki uzunca bir kağıttan arkadaşına yazılar okuyordu. Heyecanla birazda canı sıkılmış bir şekilde. Biraz kulak kabarttığımda kızcağızın elindeki kağıdın tahlil sonuçları olduğunu…

Yazar: Saadet Sezer

Her şeyden õnemlisi SAĞLIK

12/11/2017 1

  Merhaba değerli blogsever Dostlarım; Arkadaşlarla beraber  geçen haftalarda  Yavuz Dizdar’ın söyleşisine katıldık, bizlere imzalayıp verdiği “yemezler “isimli kitabı bugün okumaya başladım. Yediklerimizle ilgili açıklamaların olduğu bu kitabı severek okumayı umut ediyorum. Biliyorsunuz medyada uzmanlar çıkıp sürekli yediğimizle içtiğimizle ilgili konuşmalar yapıyorlar bizleri  uyarıyorlar. Ekşimeyen sütler ve yoğurtlardan uzak durmamızı, ekmek yememeyi, şekerden uzak durmayı…

Yazar: Saadet Sezer

Her şey Beyinde bitiyor!

10/08/2017 8

Merhaba sevgili takipçilerim,10 günlük bir aranın ardından sizlerle tekrar görüşmek ve tekrar yazmaya başlamak çok mutlu etti beni,açıkçası sizleri ve yazmayı özlemişim… Bugün sizlerle hepinizin çok karşılaştığı,günlük hayatı sıkıntıya sokan,belki zaman zaman kendinizin de yaşadığı takıntıları ele almak istedim,takıntıyı;kişiyi rahatsız eden,tekrarlayıcı ve zorlayıcı düşünceler,duygu ve dürtülerdir diye tanımlayabiliriz,hastalığa psikiyatride obsesif bozukluk adı verilir,kişi bunların normal…

Yazar: Saadet Sezer

Deniz mi? Havuz mu? Tercih senin!!

01/08/2017 0

İstanbul     Merhaba değerli okurlarım Malum Deniz ve Havuz mevsimi açıldı, yazın ortalarındayız, havalar yeni yeni ısınmaya başladı, artık herkes tatil yörelerinde,yazlıklarında tatilin tadını çıkarıyorlar. Benim gibi hala tatile çıkmayanlar  sosyal medya hesaplarından, kimlerin nereye gittiklerini seyretmekte yada tatilden gelen arkadaşlarının anlattıklarını dinlemekle yetinmektedir herhalde… Geçen gün arkadaşlarla otururken kimimiz denizden, kimimiz havuzdan hoşlandığını…

Yazar: Saadet Sezer