Kudret Narı

    Kudret Narı Meyvesi Merhaba sağlık Dostları Kudret Narı meyvesini manavlarda ve bir çok yerde görüyoruz. Faydaları ve kullanış şeklini biliyor muyuz acaba? Gelin hep birlikte nasıl kullanılıyor nelere faydası varmış bir bakalım : Ülkemizde Papara yada acayip Elma ismiyle anılan kudret Narının Ana vatanı Hindistan. Tropikal bir bitki. Tohumları da yağ ve macun […]

Stres Yapmayın!

Fotoğraf alıntı   Merhaba sevgili okurlarım; Bugün hava güzel,  güneşli insanın içini ısıtıyor. Baharı yaşadığımız bu günlerde havanın kapalı olması insanın ruhunu da etkiliyor açıkçası. Hava açıp güneş penceremden içeri dolduğunda içim de kıpır kıpır mutlulukla doluyor. Sizlerde bunu yaşıyor musunuz ? Geçen yayınladığım yazımda bahsettiğim Psikoterapist uzman doktorumuzun stres ve stresle baş etmenin yolları […]

Deterjanların Zararları Nedir ?

Merhabalar ; Hepimiz daha doğrusu biz  hanımlar  evlerimize o kadar çok özen gösteririz ki temizlik için kendimizi resmen yıpratırız. Kullandığımız deterjanların zararı da cabası. Temizliği hasta olmak için değil, hastalıktan korunmak için yapıyoruz. Ancak kullandığımız temizlik maddeleri sıvı el sabunları, deterjanlar, şampuanlar çamaşır deterjanları bol köpük daha parlak daha beyaz, daha yumuşak gibi sloganlarla yapılan […]

Kuru Yemişin Faydaları

Merhaba Dostlar; Sağlığımızla ilgili faydalanacağımız bilgileri sizlerle paylaşmaya devam ediyorum. Çoğumuzun severek tükettiği kuru yemişlerin faydaları nelerdir gelin birlikte bir bakalım. _ Kuru Üzüm:  Kansızlığı önler İshali giderir Unutkanlığı önler halsizliği giderir _Ceviz: Beyni geliştirir kansızlığı önler zihin yorgunluğunu alır Öğrenmeyi kolaylaştırır Kalbi korur Kanseri önler   _Leblebi: Mideyi rahatlatır Kalorisi düşük olduğu için zayıflamaya […]

Faydalı Bilgiler

    Merhaba blog sever dostlar; Yapılması kolay olan basit fakat faydalı bir içecek tarifi vereceğim. Belki bu tarifi biliyorsunuz belki de hiç duymadınız.  Göbek basen eriten, kabızlığı gideren süper bir tarif. Bir şişe maden suyunu yarım su bardağı yoğurtla karıştırın. Varsa taze nane ekleyin. Uyumadan 3-4 saat önce için. Hem yağları yakar hem de uykuyu […]

Vitiligo

Merhabalar; 30’lu yaşlarda ‘1997 ‘ yılında  cildimde ufak bir beyazlıkla  başlayan daha sonra yüzüme yayılan kollarımda, ayaklarımda,ellerimde ilerleyen hiç bir zararı olmayan fakat görünüş olarak farklı oluşu yüzünden diğer insanların dikkatini çeken vitiligodan bahsedeceğim size. Vitiligo annemin halasında  ve dayımda olduğu için genetik olarak bende de görüldüğünü düşünüyorum. Ten rengimin beyaz oluşu sayesinde kışın fazla belli […]