Çocuklarda Ergenlerde Davranış Bozukluğu

PAYLAŞ

Davranış bozukluğu nedir? Kendini nasıl gösterir? Davranış bozukluğu genel bir tanımlamayla; çocuk ve ergenin çevresindeki kişilerin acı çekmesine, zarar görmesine yol açan, sosyal olarak kabul görmeyen davranışsal  bir sapma olarak tanımlanmaktadır. Davranış bozukluğu, tekrarlayıcı ve süreğen bir biçimde yaşından beklenilen sosyal ve ahlaki değerleri ihlal ederek başkalarının haklarına saldırı ile seyreden klinik bir tablodur. Psikiyatrik […]

Çiriş otu

PAYLAŞ

Merhaba bugün sizlere yine kendim bizzat denediğim ve çok faydası olan, çorbası ve kavurmasının yapıldığı çiriş otundan bahsedeceğim. Şu an tam mevsimi. Nisan ve mayıs ayında pazarlarda, marketlerde bolca bulmak mümkün. Çiriş her yörede yetişen fakat çoğunlukla Doğu ve  Güney Doğu’da yetişen pırasaya benzeyen bir ot. Çiriş otu içerisinde yüksek oranda c vitaminiyle faydalı bir […]

Beyin damar hastalıkları

PAYLAŞ

  Geçen haftalarda katıldığım ve okuyucularım için özenle not aldığım fakat bir türlü oturup da yazamadığım “Aktif yaşlanmada beyin damar sağlığının önemi ve hastalıkları” konulu  söyleşiden bir kaç önemli  bilgiyi size aktarmaya çalışacağım. Çok geniş kapsamlı ve hayatımızda büyük önemi olan bir konu. Beyin Damar Hastalıkları beyini besleyen damarların tıkanma veya kanamaları nedeniyle ortaya çıkan […]

Mevsimsel beslen, sağlığını koru

PAYLAŞ

Mevsimsel beslen, sağlığını ve doğayı koru. Bugün akşama ne yapsam diye düşünürken, önce  dolaba baktım ne pişirebilirim diye. Bazen insan tıkır tıkır akşama bir sürü yemek çıkarabiliyor, bazen de bugün ne pişirsem diye kalıyorsun, aklına bir şey gelmiyor. Dün balık yapmıştım. Nasıl da tazeydi artık balığın taze olup olmadığını yada çok taze olduğunu o güzel […]

Probiyotik Tarifler

PAYLAŞ

  Merhaba sevgili okuyucular Bugün sizlere çok faydası olan güzel bir tarif vereceğim. Biliyorsunuz sağlığımız için doğru beslenmek çok önemli. Probiyotikler de sağlığımız için önem teşkil ediyor. Probiyotikler bağırsaklardaki organizmaların doğal dengesini sağlarlar. Faydalı canlı mikroorganizmalardır. Bu faydalı canlı dediğimiz bakteriler bağırsaklara yapışarak   ürerler.  Çeşitli gıdaların sindirilmesinde ve  vücudumuzda yararlı maddelerin üretimine faydaları vardır. stres […]

Zerdeçalın faydaları

PAYLAŞ

Zerdeçal şifası bilinen en eski baharatlardan biridir. Hindistan ve Güneydoğu Asya bölgelerinde yetişen Curcuma longa bitkisinden geliyor. Curcimin zerdeçal ana aktif maddesidir. Güçlü anti-inflamatuar ( iltihapla savaşma etkisi) etkileri vardır ve çok güçlü antioksidandır. Curcimin yağda çözünür bu nedenle yağlı bir yiyecekle almak gerekir. Özellikle Hindistan’da Asya yemeklerinde kullanılmaktadır. Faydaları inanılmaz derecede çoktur. Koyu sarı […]