Cildimiz

Cildimiz

16/12/2018 31 Yazar: Saadet Sezer

Merhaba

Cilt sağlığımıza önem veriyor muyuz?
Cildin sağlığını ve güzelliğini korumak için bakımı gereklidir. Cilt bakımı erken yaşlanmaya karşı mücadeledir. Genç ve sağlıklı görünebilmek için araçtır. Epidermis (üst deri) hücre yenilenmesi burada oluşmaktadır. Hücre oluşumu genç ciltlerde 2-3 haftada bir, olgun ciltlerde 5-6 haftada bir gerçekleşir. İnce çizgiler 20-25 yaşlarında başlar. Göz ve ağız çevresinde 50-55 yaşında kırışıklıklar başlamaktadır. Cildimizi yaşlandıran etmenler serbest radikaller, ultraviyole ışığı, hava kirliliği, güneş, sigara, fast food tarzı yiyecekler, kuru/soğuk hava.
Doğru beslenmek ve yeterince su almak cildi içeriden besler. Cildimizde %13 su kaybı olursa gerilme ve kuruma olur.
Cilt bakımı ergenlikle beraber başlar. Ergenlikte sebum (siyah nokta ve sivilce) oluşur.

Cilt yaşlanırken hangi aşamalardan geçer:
_20li yaşlarda çizgiler başlar
_30lu yaşlarda hücre yenilemesi yavaşlar
_40lı yaşlarda ciltte sarkma kuruma olur
_50li yaşlarda derin kırışıklar başlar

Gözenek : Cildimizin ph ını oluşturmasında gözeneklerden destek alırız.
Kuru cilt: Ter ve yağ bezleri küçük. Gözenekler gözle görülemeyecek kadar küçüktür.
Yağlı cilt: Yüzün genelinde gözenekler büyüktür, siyah nokta, sivilce bulunur. Yağ ve ter bezleri büyüktür.
Karma cilt: Gözenek orta büyüklüktedir. Ter ve yağ bezleri orta büyüklükte, siyah nokta ve sivilce görülebilir. Sadece alın-burun-çene kısmında gözenekler görülür, yanaklar kurudur.
Menopoza girmek, doğum kontrol hapı kullanmak, antidepresan kullanmak gözeneklerin genişlemesine neden olur.
Güneşten koruyucular ve kozmetikler gözeneklerin genişlemesine neden olmazlar. Cilt tipine uygun kullanmazsanız neden olurlar.

Seratonin – sabah gözümüzü açtığımız zamanki hormondur.
Endorfin-Mutluğumuzla birlikte harekete geçer.
Melatonin- Seyrek rastlanır. En iyi karanlıkta salgılanır.
Serotonin hormonu devreye girince vücudumuz enerji üretir. üçü de uyku düzenleyici hormonlardır. Üçü de cildimizin hücre yenilenmesine katkı sağlarlar.
Akşam 8 den 9 a kadar cilt bakımını yapmalıyız ki saat 11 de serotonin hormonu üretilmeye başlar. Cilt emmesi gereken tüm enzimleri, proteinleri emmiş olması gerekir. Melatonin devreye girince çinko üretimi artar.

Cilt bakım sıralaması:
Temizleyici-peeling-tonik-özel bakım ürünü-krem/losyon-güneş koruyucu
Cildinize uygun temizleyicilerin ph değeri 5,5 olmalıdır. Olmazsa hassaslaşır egzamaya neden olur. Sabun ph 9,11 dir, Onun için yüzünüze sabun kullanmayın.
Profesyonel Cilt bakımı yapılışı:
1)Önce cilt temiz suyla silinir.
2)Temizleme sütü hafif masaj uygulayıp sürülür. Temiz suyla silinir.
3)Tonikle aynı işlemi yapıp (elle sürülür) temiz suyla silinir.
4)peeling uygulanır suyla silinir.
5)Buhara girilir, siyah noktalar temizlenir.
6)Tonik tekrar sürülür pamukla sürüp suyla silmiyoruz.
7)Nemlendirici sürüp işlemi bitiriyoruz.

cilt bakımı görseller ile ilgili görsel sonucu

Aydınlık ve sağlıklı bir cildi tehdit eden başlıca unsurlar: Uykusuzluk, stres, hormonlar, iklim, merkezi ısıtma ve beslenmedir. Fakat aralarında cilt düşmanlarının yaptıklarının çoğunu bir defa da yapan esas düşmanlarda vardır..
UV ışınları : Güneşin gönderdiği görünmez ışık ultraviyole veya uv ışınları. Cilt hasarının ‘yaşlanma’ adını verdiğimiz %80’ine kadar olan bölümünden sorumludur.
Serbest radikaller: Serbest radikaller oksitlenme adı verilen tahrip edici bir süreçle çoğalan kararsız oksijen molekülleri olup vücudumuzun sağlıklı hücrelerine saldırırlar. Zaman içinde bu durum hücrelerimizin kendini iyileştirme yeteneğini kalıcı olarak etkileyerek cilt hasarına, yaşlanmaya kanser kalp hastalığı gibi ciddi hastalıklara yol açabilir.

Kendinize ve cildinize iyi bakın ❤

cilt bakımı görseller ile ilgili görsel sonucu

Beğendiyseniz paylaşın