Vitiligo

Merhabalar; 30’lu yaşlarda ‘1997 ‘ yılında  cildimde ufak bir beyazlıkla  başlayan daha sonra yüzüme yayılan kollarımda, ayaklarımda,ellerimde ilerleyen hiç bir zararı olmayan fakat görünüş olarak farklı oluşu yüzünden diğer insanların dikkatini çeken vitiligodan bahsedeceğim size. Vitiligo annemin halasında  ve dayımda olduğu için genetik olarak bende de görüldüğünü düşünüyorum. Ten rengimin beyaz oluşu sayesinde kışın fazla belli […]

Çağımızın Hastalığı Alzheimer

            Merhaba sevgili dostlar; Bugün sizlere son yıllarda çok artan ve gençlerde dahi görülen Alzheimer hakkında bilgilendirme yapacağım. Alzheimerı bellek kaybı, yeni yaşamış olduğu olayları hatırlayamama, unutkanlık olarak açıklayabiliriz. Genetik bir hastalık. Sanılanın aksine yaşlılık hastalığı değil gençlerde dahi  bu hastalığa yakalanıldığı görülmektedir. Erken teşhis hafıza kaybı ( Gençlerde görülen […]

Şekerin Zararları

Merhaba blog sever dostlarım; Çok sevdiğimiz fakat çok da zararlı olan şekerin ne gibi zararları olduğunu gelin sizlerle bir göz atalım. Şekerin gizli isimleri Yiyeceklerin “içindekiler” listesinde şekerin farklı isimlerle gizlenmiş olduğunu görebilirsiniz. Bu isimler ne mi? Sakaroz, esmer şeker, mısır şurubu, nişasta bazlı sıvı şeker, dekstroz, sorbitol, mannitol, xylitol, früktoz, meyve şurubu, glikoz, glikoz […]

Vitaminler ve Sağlığımız

  Merhaba blog sever dostlarım dün alışveriş yapmak için evden çıktım. Hava kapalı ve yağmurluydu. Otobüse bindim. Otobüs Göztepe caddesi üzerindeki Marmara üniversitesi durağında durdu. Karşımdaki koltuğa üniversiteli 2 genç kız oturdu. Birisi elindeki uzunca bir kağıttan arkadaşına yazılar okuyordu. Heyecanla birazda canı sıkılmış bir şekilde. Biraz kulak kabarttığımda kızcağızın elindeki kağıdın tahlil sonuçları olduğunu […]

Her şeyden õnemlisi SAĞLIK

  Merhaba değerli blogsever Dostlarım; Arkadaşlarla beraber  geçen haftalarda  Yavuz Dizdar’ın söyleşisine katıldık, bizlere imzalayıp verdiği “yemezler “isimli kitabı bugün okumaya başladım. Yediklerimizle ilgili açıklamaların olduğu bu kitabı severek okumayı umut ediyorum. Biliyorsunuz medyada uzmanlar çıkıp sürekli yediğimizle içtiğimizle ilgili konuşmalar yapıyorlar bizleri  uyarıyorlar. Ekşimeyen sütler ve yoğurtlardan uzak durmamızı, ekmek yememeyi, şekerden uzak durmayı […]

Her şey Beyinde bitiyor!

Merhaba sevgili takipçilerim,10 günlük bir aranın ardından sizlerle tekrar görüşmek ve tekrar yazmaya başlamak çok mutlu etti beni,açıkçası sizleri ve yazmayı özlemişim… Bugün sizlerle hepinizin çok karşılaştığı,günlük hayatı sıkıntıya sokan,belki zaman zaman kendinizin de yaşadığı takıntıları ele almak istedim,takıntıyı;kişiyi rahatsız eden,tekrarlayıcı ve zorlayıcı düşünceler,duygu ve dürtülerdir diye tanımlayabiliriz,hastalığa psikiyatride obsesif bozukluk adı verilir,kişi bunların normal […]